Specialidrott

Att utöva en idrott på hög nivå tar mycket tid och kraft i anspråk. I värsta fall kan det innebära att antingen studierna eller sportutövandet blir lidande. På Högbergsskolan har vi löst det så du ska kunna kombinera din idrottssatsning med studierna genom att erbjuda idrottsträning i skolans regi. Du går som vanligt enligt den ordinarie kursplanen på ditt studieprogram och kan träna med din vanliga klubb. Träningstiden tas från ditt individuella val och ger 300 studiepoäng.

På Högbergsskolan kan du förena dina studier med följande idrottsinriktningar:
- Fotboll
- Ishockey
- Skidor
- Friidrott
- Ridning
- Trav
- Volleyboll
- Judo

Vid intresse kan vi eventuellt erbjuda även andra idrotter. Kontakta Göran Wikstedt tel. 070-241 92 10 för ytterligare information.

Huvudområden som behandlas inom specialidrotten är:
- Idrottsgrenens teknik och taktik
- Idrottsträning
- Träningslära och hygien
- Styrke-, konditions- och rörlighetsträning
- Idrottandets psykologi
- Kost
- Träningsplanering
- Ledarpedagogik
- Idrottsskador och förebyggande av dessa